説明の後は、初めての授乳です。
といってもすぐに母乳が出るわけではないので、マッサージの仕方を教わります。
生まれる前、臨月になってからも乳頭のマッサージはやっていましたが、今回は母乳を出すためのマッサージです。
乳房を10回上下に動かします。
持ち上げる時には息を吸い、下げる時に息を吐きます。
次は乳輪のマッサージです。
乳輪のあたりを親指と人差し指中指の3本で摘みます。
親指で乳輪の外側あたりを大きく円を描く様にほぐしていきます
耳たぶくらいの柔らかさになるまでじっくりとほぐします。
そのかとは乳首を親指人差し指中指の3本でつまみ、ゆっくりと伸ばし切ります。これを3回。
このあと、授乳になります。
授乳の仕方は5通り
縦抱き、横抱き、フットボール抱き、添い乳、レッドバック式があります。
この中から自分に合ったスタイルを探します。
続く
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