子育て いきむ×2!
いきむときに変に力を入れすぎて足が攣ってしまいましたが、、ことなきを得て、
助産師さんのいうとおり、背中を丸くし、お腹を見るような体制で、お尻を突き出していきみます。
いきみの波が来るたびにいきみます。
いきむ時には助産...
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